吉祥卧正确睡姿图解 吉祥卧

1、吉祥卧的标准姿势：身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠。

(资料图片)

2、在佛门里面还有一个所谓的“四威仪”，所说的是“立如松，行如风，坐如钟，卧如弓”。

3、站立的时候像棵松树一样挺拔端正，走起路来大方从容，坐的时候也坐得端端正正，睡的时候最好是右侧睡，腿把它弯起来，像个弓一样。

4、这种卧姿就叫做“吉祥卧”。

5、这些形象都是代表著内心，内心因为有诚敬，外面的形象就端正大方，反之如果内心里面有很多见不得人的事情，他的仪容就难免会有一种鬼鬼祟祟的感觉。

6、所以，君子通过修行自己的仪表可以端正自己的心念。

7、扩展资料：吉祥卧有两个好处，一方面不会令睡眠时间空耗，而能充分利用起来，积累不可思议的功德。

8、另一个原因就是，如果我们在酣睡中离开人间，以此卧式也不会堕入三恶趣。

9、所以，以前的一些老修行人，都比较注重用这种卧式睡觉。

10、这样子睡眠，可以使身体安稳，没有动乱，晚上也不会睡得太沉，也没有恶梦等等。

11、参考资料来源：百度百科-吉祥卧。

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